Kolesterolü ve kan şekerini düşürür, 
Kirazlarda bulunan flavanoidler vücuttaki zehri temizler,antioksidan etki yapar, 
Kabızlık gidericidir, 
Nikotinin vücuttan atılmasına yardımcı olur, 
Böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa zamanla döker, 
Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur, 
Yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini sağlamaktadır; 
(100 gr. kiraz=70 kalori)